5 typowych błędów w treningu

utworzone przez | Kwi 13, 2020 | Treningi

Trening do pełnego lub półmaratonu wymaga poświęcenia i dyscypliny, ale słuchanie rad od tych, którzy już go przeszli, może pomóc ci uniknąć błędów, które cię powstrzymają. Ja działam od 8 lat i ma swoją listę pięciu najważniejszych błędów, których należy unikać,...